روانکاو

به مثبت اندیشی نه بگویید

/say-no-to-thinking-positive

به احتمال زیاد بسیاری از شما بارها این تلاش را کرده اید، اما هرچقدر سعی کرده‌اید موضوعات را از جنبه های مثبت بررسی کنید موفق نشده اید. بسیار شنیده اید که خوشبین باش! اگر بد فکر کنی، بدی را نیز جذب خواهی کرد. در این مطلب قصد دارم تمامی باورهای قبلی شما را به چالش کشیده و به مثبت اندیشی نه بگوییم، البته بدین معنی نیست که به منفی نگری آری خواهیم گفت! Thinking positive


رژیم غذایی موفقیت آمیز با تکنیک های روانشناختی

/successful-diet-with-psychological-techniques

بسیاری از مواقع وقتی فردی در رژیم قرار دارد و از او پذیرایی می شود می گوید : “خیلی ممنون من رژیم هستم “. اما وقتی علتی را بیان می داریم فرد  تصور می کند وظیفه دارد بهانه و نگرانی ما را رفع کند: ” حالا  از اینجا رفتید جای دیگر چیزی میل نکنید” ، ”  بعد  از مدت ها آمدی لب به چیزی هم نمی زنی ؟”  ، ”  خوبی که، چرا رژیم میگیری ؟!”